第三百七十一章 大道至简（第1 / 3页）

老道士抚摸了一把自己的白胡须，自信地问道：“你每次剧烈运动完之后，左肋最后一根肋骨往下一寸的地方，是不是隐隐作痛？”

曾广茂惊讶地问道：“道长您怎么知道的？”

江飞宇在自己身体上比划了一下，左肋最后一根肋骨往下一寸不是肾脏吗？

“噗嗤。”

想不到曾广茂看起来壮如虎，居然肾不行，江飞宇不厚道地笑出了声。

我们过度地摄入食物不仅会伤胃，而且还会转化为脂肪存储在身体中，成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。

当人体中的垃圾越多，就需要更多的血气来清除它们，但是人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而不断减少，这就形成了恶性循环，这也正是人体衰老的机理。

古人常说“水满则溢,月满则亏”，这是有一定道理的，人要保持一定的饥饿状态，这才是对身体内循环最有利的。

其实，这就是道家所说的“虚”的妙用，所谓虚则灵，人必须经常保持“虚”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

人的大部分病理现象，其实是人体的一种自我调节反应，比如发烧，就是我们的抗体在杀死病毒的一种机体反应。

老道士知道江飞宇想歪了，解释道：“那个位置不是肾脏，是章门穴，此穴为脏会穴，统治五脏疾病。”

事关自己的健康，曾广茂急忙求教道：“还请道长教我。”

它同时也在提醒我们，生病的时候要保持适当的休息，平和的心态来帮助身体消灭病毒，并配合适当的药物来治疗疾病。

有智慧的人，这时候就应该调整心态，让自己平和下来，这样身体才能恢复地更快......

曾广茂出言问道：“尤道长，可是为什么我感觉自己吃得越多越有力量，假设我每天的运动量跟摄入的能量持平的时候，是不是就能把食物中的能量全部转化为身体的能量，这样就不会有多余的垃圾堆积？”

老道士打量了曾广茂两眼，问道：“看你的身形，应该不止当过兵，还练过很多年的外家拳吧？”

曾广茂：“道长慧眼如炬，我从小十来岁就开始练武，还当了好几年的兵。”