第19章道家观想法（第2 / 4页）

一本正经的忽悠道，田昊自然不会说自我催眠的理念来自于前世。

说起来挺悲催的，当初在关家堡当奴隶打铁，那是真不将人当人用，每天只允许睡四个时辰，并且在打铁过程中谁敢打瞌睡就会被抽鞭子。

为了不被抽鞭子，他只能想办法提高睡眠质量。

幸好前世失眠过一阵子，查过不少资料，弄到一份自我催眠法的方式。

前世练着没多大效果，谁想在这个世界却有奇效，让自身进入深度睡眠，提高睡眠质量。

“有此次疏导，足以保证你半年内后天之气充盈，如果半年内还无法凝练出内力，就不可再尝试，否则于身体有害无益。”

一边运功恢复消耗，宁中则一边告诫道。

后天之气可不是无中生有的，需要从身体里面提炼出来，对身体损耗不小。

这就相当于一种炼精化气，并且是强行的，对身体的损耗可想而知。

也就田昊身体强健，并修炼有外功，换了一般人这么搞，非得体虚生病不可。

现在只需要每天睡上两个时辰，就能精力充沛一整天，并且感觉还有很大的进步空间。

“那很可能是一种道家的观想法，专门修炼意念。”

面带惋惜，宁中则本来还想看看那本古籍还在不在，如果真是道家秘传的观想法就赚大发了。

“多谢师娘相助，弟子记下了。”

将胸口敞开的衣衫合上，田昊恭敬地道谢，同时暗下决心，决不能让华山派和师父师娘落得原著中那般下场。

“忘了问了，你那套自我催眠法的理念是从哪一本道家典籍上得到的？”

回想起前天闺女拿过来的那套自我催眠法，宁中则神色一凝，认真的问道。

“是从关家堡里得到的一本古籍，残破的厉害，可惜弟子在来华山的途中不幸落水，内中字迹全花了。”